Enggak Disadari, 5 Hal Ini Diam-Diam Ternyata Tanda Depresi!

Membangun Kehidupan yang Sibuk

Karena enggan melibatkan diri dengan hal-hal yang menyulitkan pikiran, kita pun memilih untuk menyibukkan diri.

Ini masih berkaitan dengan upaya untuk mengubur perasaan kita dalam-dalam.

Mungkin kita selama ini begitu aktif terlibat dalam organisasi, mengikuti berbagai aktivitas komunitas, sampai sering disebut workaholic oleh teman-teman kita.

Tapi saat kita melihat ke dalam diri kita, berbagai perasaan yang selama ini berusaha kita sembunyikan ada di sana.

Kesal Akibat Berbagai Hal

Hayo, kita gampang kesal gara-gara hal paling sepele sekalipun enggak, nih?

Baca Juga: Ketahui 5 Penyebab Kita Mengalami Brain Fog, Salah Satunya Depresi!

Kita mungkin mengira kalau depresi hanya ditandai dengan kesedihan, menangis, dan melankolia.

Padahal, kemarahan juga merupakan gejala depresi yang harus diperhatikan, lho.

Laki-laki lebih cenderung mengalami kemarahan sebagai tanda depresi ketimbang perempuan.

Ini bisa jadi karena kemarahan merupakan bentuk emosi yang lebih nyaman dan mudah diterima oleh lingkungan dibanding kesedihan.

PROMOTED CONTENT