CewekBanget.ID - Perut kembung setelah makan kerap menimbulkan perasaan enggak nyaman.
Biasanya ada sejumlah gejala yang menyertai saat perut terasa kembung, seperti buang angin, gejolak dan bunyi dari dalam perut, hingga mual dan muntah.
Kira-kira kenapa ya, perut bisa sampai kembung?
Mungkin gara-gara kita mengonsumsi makanan berikut ini, nih.
Apel
Meski sehat, konsumsi buah apel berlebihan dapat menyebabkan perut kembung.
Ini karena apel merupakan buah yang mengandung fruktosa.
Fruktosa difermentasi oleh tubuh sehingga dapat menyebabkan gas dan perut kembung.
Makanya, kita perlu membatasi konsumsi apel dan makanan lain penyebab perut kembung.
Baca Juga: Perut Kembung Terus? Kalau Enggak Sembuh Bisa Jadi Kanker Perut!
Brokoli
Brokoli, kubis, kembang kol, dan sejenisnya juga rentan menyebabkan perut kembung.
| Source | : | WebMD |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR