Bukan Cuma Sembelit, Ini Penyebab Perut Begah dan Keras Enggak Nyaman!

CewekBanget.ID - Perut terasa begah dan keras?

Hal ini kerap bikin kita merasa enggak nyaman.

Ketahui sejumlah penyebabnya agar kita tahu cara menanganinya.

Jangan diabaikan juga ya girls, karena bukan enggak mungkin hal ini dapat mengarah pada komplikasi nantinya.

Makan Berlebihan

Makan berlebihan dapat membuat perut terasa begah dan keras.

Bukan hanya makan terlalu banyak, perasaan ini juga dapat terjadi saat kita makan terlalu cepat karena sistem pencernaan jadi enggak dapat bekerja dengan baik.

Karena proses pencernaannya enggak sempurna, perut kita pun menjadi begah.

Sembelit

Kita juga mungkin sering merasakan perut keras saat sedang sembelit atau sulit buang air besar.

Tapi kalau sudah bisa buang air, biasanya perut akan terasa lebih baik, kok.

Jadi yang harus kita lakukan adalah mengatasi masalah sembelit dengan mengonsumsi sejumlah makanan yang mampu melancarkan pencernaan.

PROMOTED CONTENT