Bisa Bikin Sakit, Kepoin Efek Samping Kebiasaan Tidur di Lantai!

CewekBanget.ID - Bagi beberapa orang, tidur di lantai terasa lebih nyaman.

Kita juga mungkin kadang lebih senang rebahan atau tengkurap di lantai yang terasa sejuk, apa lagi saat cuaca panas.

Tapi ternyata kebiasaan ini enggak boleh dilakukan terlalu sering.

Ada bahaya yang menanti kita, nih!

Alergi

Lantai mungkin tampak bersih dan berkilau, tapi ingat, lantai sangat rentan mengandung debu dan kotoran pada permukaannya.

Bahkan, jumlah kotoran pada lantai bisa jadi lebih banyak dibanding permukaan lain di sekitar rumah.

Kalau kita sensitif dan alergi terhadap debu atau sejenisnya, tidur di lantai dapat menimbulkan reaksi alergi yang bikin enggak nyaman.

Nyeri Punggung

Permukaan lantai yang keras tentunya berisiko membuat kita merasakan gejala sakit punggung.

Yang pasti, kebiasaan tidur di lantai enggak baik bagi postur tubuh.

Meriang

Meski terasa adem, tidur di lantai bisa membuat kita meriang dan enggak enak badan karena permukaannya yang dingin.

Sebenarnya, enggak masalah jika kita sesekali tidur di lantai untuk meningkatkan kualitas tidur saat cuaca sedang panas.

Namun, jika dilakukan terus-menerus, hal ini bisa berdampak negatif bagi kesehaan kita.

Selain itu, orang-orang dalam kondisi tertentu juga enggak disarankan untuk tidur di atas lantai karena mereka sangat rentan mengalami berbagai masalah kesehatan. 

(*)

PROMOTED CONTENT