CewekBanget.ID - Pernah enggak merasakan lagi asyik-asyiknya makan tiba-tiba kita malah tersedak makanan?
Bukannya menikmati makanan, kita malah jadi merasakan sakit ketika tersedak, nih.
Bahkan kalau tersedak dalam kondisi yang parah, kita bisa enggak bisa bernafas dan berpeluang meninggal, lho.
Kematian bahkan sudah sering terjadi dan dirasakan oleh salah satu aktor muda Indonesia, Marco Panari.
Untuk itu biar enggak jadi kecelakaan yang enggak kita inginkan, lebih baik hindari 4 kebiasaan makan ini yang bikin kita gampang tersedak!
1. Enggak mengunyah makanan dengan baik
Buat yang sering mengunyah sebentar atau malah sengaja makan dengan mulut sepenuh mungkin, hati-hati tersedak, ya!
Ada alasannya kenapa kita diberi banyak gigi dan harus mengunyah minimal 32 kali, girls.
Selain untuk meringankan kerja lambung, mengunyah banyak berfungsi untuk mencegah tersedak yang ternyata bisa sebabkan kematian.
Baca Juga: Awas, 4 Jenis Makanan Ini Bisa Membuat Kita Lebih Mudah Tersedak!
2. Cara makan yang salah
Hayo ngaku, siapa yang sering makan sambil ngobrol atau tertawa?
Atau mungkin sering makan dengan cepat karena terlalu lapar?
Pikir lagi kalau enggak pengin tersedak, deh!
Makan sambil ngobrol, tertawa, atau cepat-cepat memang nikmat, tapi cuma bikin kita lebih gampang tersedak dan berbahaya.
Yuk perhatikan lagi etika makan yang baik, girls!
3. Makan sambil berdiri
Makan sambil berdiri bisa membuat pengosongan lambung jadi lebih cepat.
Kalau lambung lebih cepat kosong, kita jadi merasa lapar terus, menyebabkan kita makan lebih banyak dan cepat.
Baca Juga: Awas Tersedak! Ini Bahayanya Kalau Kita Sering Makan Sambil Berdiri
Seperti yang sudah dijelaskan, makan banyak dan cepat dalam waktu singkat bisa bikin kita lebih gampang tersedak.
Eh, enggak hanya makan sambil berdiri yang berbahaya, ya.
Makan sambil berjalan, bermain, atau bahkan berlari juga bisa meningkatkan peluang kita tersedak makanan. Jadi, hati-hati!
4. Minum alkohol
Last but not least, minum alkohol sebelum atau setelah makan.
Walaupun untuk sebagian orang alkohol itu nikmat, tapi ternyata alkohol itu zat berbahaya untuk kesehatan dan bisa bikin tersedak.
Faktanya, alkohol bisa menumpulkan saraf mulut yang membantu untuk menelan.
Dengan kata lain, kemampuan kita menelan menjadi berkurang ketika minum alkohol, sehingga lebih gampang tersedak.
Lebih baik enggak minum alkohol sama sekali kalau lagi makan, deh!
Baca Juga: Marco Panari Meninggal Tersedak Makanan, 5 Hal Ini Bisa Kita Lakukan Saat Tersedak
(*)
| Source | : | Sharecare |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR