Enggak Terlihat, Rupanya 5 Hal Ini Jadi Tanda-Tanda Depresi!

Faktanya, depresi bukan cuma tentang ekspresi emosi dalam bentuk kesedihan, menangis, dan melankolis.

Depresi juga bisa dikenali dari kemarahan sebagai sarana penyaluran ekspresi yang lebih mudah diterima oleh lingkungan sosial.

Kemarahan akibat depresi sebetulnya merupakan tanda depresi yang kira-kira sama dengan penyaluran emosi dalam bentuk menangis tersedu-sedu atau meraung-raung.

Berbuat Nekat

Depresi juga bisa membuat seseorang berbuat nekat dan membahayakan diri sendiri maupun orang lain.

Lebih cenderung terjadi pada cowok, tanda depresi yang satu ini bisa dikenali ketika misalnya seseorang jadi mabuk-mabukan, menyetir sembarangan, atau semacamnya demi 'kabur' dari perasaan negatif dan tekanan yang melanda.

Ini hanya satu dari sekian tanda high-functioning depression atau depresi yang enggak terlihat.

Baca Juga: Mau Lebih Bahagia dan Mencegah Depresi? Santap 5 Makanan Ini!

Super Sibuk

Kalau kita atau orang-orang di sekitar kita merasa kalau akhir-akhir ini kita terkesan menyibukkan diri, bahkan hingga melampaui batas tertentu, coba cek lagi kondisi mental kita.

Mungkin sebetulnya ada emosi atau pikiran yang sedang kita hindari dengan membuat diri sendiri jadi amat sibuk.

Biasanya kesibukan jadi pelarian sebagian orang dari emosi dan tekanan yang berusaha dipendam.

PROMOTED CONTENT