Enggak Terlihat, Rupanya 5 Hal Ini Jadi Tanda-Tanda Depresi!

Kita pun jadi mencari-cari aktivitas apa saja yang dapat mengalihkan pikiran dan hati kita dari suatu hal.

Menyalahkan Diri Sendiri

Terakhir, ketika depresi, kita kadang sampai menyalahkan diri sendiri.

Ini biasanya terjadi lantaran kita sadar depresi dan tekanan membuat kita memusatkan segala hal pada diri kita sendiri, sampai kita mengabaikan orang-orang di sekitar kita.

Kemudian kita jadi merasa bersalah gara-gara hal itu.

Kesadaran atas fokus terhadap diri sendiri inilah yang justru membuat kita makin terpuruk karena merasa enggak dapat memperlakukan orang lain di sekitar kita dengan lebih baik.

Apabila kita atau orang-orang di sekitar kita menunjukkan tanda-tanda depresi hingga membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera hubungi ahli atau hotline layanan kesehatan mental, ya.

 Baca Juga: Harus Lebih Rajin Sarapan, Manfaatnya Termasuk Mencegah Depresi!

(*)

PROMOTED CONTENT