Sembelit Lancar kalau Rajin Minum 4 Teh Herbal Ini, Manjur Banget!

Selain itu, teh ini juga memberikan efek menenangkan pada tubuh.

Kalau kita rajin mengonsumsi teh chamomile, otot-otot pada usus jadi lebih tenang dan bisa mempercepat waktu antara makan dan buang air besar.

Teh Peppermint

Selain teh jahe dan chamomile, kita juga bisa mencoba teh peppermint untuk mengatasi masalah sembelit secara alami.

Pasalnya, teh peppermint mengandung menthol yang dapat membantu meredakan sakit perut.

Selain itu, teh ini mampu memindahkan kotoran dalam saluran pencernaan melalui usus.

Secangkir teh peppermint per hari bisa membantu mengatasi sembelit dan memastikan sistem pencernaan kita berjalan lancar.

Baca Juga: BAB Jadi Lebih Lancar kalau Minum 3 Minuman Ini di Pagi Hari!

Teh Hijau

Teh hijau juga termasuk minuman yang khasiatnya banyak banget bagi kesehatan.

Teh hijau sama seperti kopi dan teh hitam yang mengandung kafein.

Bedanya, kafein pada teh hijau lebih sehat dan dapat membantu proses buang air besar karena memiliki efek pencahar.

Kita bisa mengonsumsi teh hijau di pagi hari untuk memperlancar pencernaan.

 Baca Juga: Bukan Cuma Sembelit, Ini Penyebab Perut Begah dan Keras Enggak Nyaman!

(*)

PROMOTED CONTENT