CewekBanget.ID - Punya masalah serius dengan rambut rontok?
Kerontokan rambut memang dapat mengganggu penampilan serta berujung pada penipisan rambut, sehingga hal ini sebaiknya jangan dibiarkan.
Fyi, cara mengatasi rambut rontok enggak cuma bisa dengan perawatan rambut dari luar, lho.
Rupanya beberapa jenis makanan berikut ini pun mampu membantu mengatasi kerontokan rambut dan menjaga rambut tetap kuat.
Seafood
Makanan laut seperti kerang dan udang ternyata bisa mengatasi masalah rambut rontok, nih!
Selain itu, seafood juga bisa merangsang pertumbuhan rambut.
Ini karena seafood merupakan sumber vitamin B, zat besi, hingga vitamin D.
Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh akan vitamin dan mineral ini membantu merangsang pertumbuhan rambut dan siklus perbaikan sel.
Baca Juga: Berkhasiat, 4 Masalah Kulit Kepala Teratasi Berkat Jeruk Nipis!
Bayam
Bayam kaya akan zat besi, vitamin A, folat, asam omega-3, magnesium, kalium dan kalsium.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR