Dalam kondisi tertentu, kita yang lagi mengonsumsi obat pengencer darah ternyata sangat disarankan untuk membatasi makan sayuran hijau secara berlebihan, lho.
Ini karena sayuran hijau punya kandungan vitamin K yang tinggi, tapi malah bisa membuat darah jadi kental.
Selain sayur-sayuran hijau, makanan tinggi vitamin K lainnya yang harus kita kurangi adalah mangga, alpukat, dan cranberry.
FYI, penderita COVID-19 juga bisa terjadi pengentalan darah, yang artinya wajib membatasi makanan tinggi vitamin K yang bisa membuat darah makin kental dan bisa berujung pada kematian dini.
Makanan tinggi kalium
Makanan tinggi kalium, seperti pisang, jeruk, alpukat, tomat, kentang, ubi, dan buah kering sebaiknya dijauhi dulu kalau kita punya masalah dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, ya.
Makanan tinggi kalium ternyata bisa membuat detak jantung kita jadi enggak beraturan, sehingga bisa berbahaya buat kita yang punya tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Namun ini bukan berarti kita harus benar-benar anti sama makanan tinggi kalium, ya.
Baca Juga: Bolehkah Sering Minum Obat Warung? Berikut Penjelasan Lengkapnya!
Kekurangan kalium juga enggak bagus untuk kesehatan jantung kita.
Intinya adalah perhatikan konsumsi makanan kita sehari-hari, girls.
Apapun yang berlebihan enggak bagus dan apapun yang kurang juga enggak baik untuk tubuh kita, terutama untuk kita yang lagi makan obat buat pengobatan diri.
(*)
| Source | : | medshadow.org |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR