Cara Mengatasi Self Criticism Biar Lebih Mencintai Diri Sendiri

CewekBanget.ID - Self criticism adalah kebiasaan buruk yang akan membahayakan kesehatan fisik dan mental kita.

Pada dasarnya self criticism adalah kebiasaan mengkritik diri sendiri atas segala hal yang terjadi.

Makanya self criticism memiliki dampak yang cukup menganggu dan bisa bikin diri kita enggak berkembang.

Bukan cuma enggak berkembang, kebiasaan ini akan membuat kita jadi membenci diri sendiri.

Pasalnya, kita akan selalu mengkritik dan menganggap diri sendiri salah dan berakhir pada membenci dan menyalahkan diri sendiri.

Sebenarnya, self criticism sangat berguna untuk kita kalau sesuai dengan posri yang dibutuhkan ya, girls.

Namun, melakukan slef criticism secara berlebihan jelas sebuah hal yang harus kita hentikan.

CewekBanget akan memberikan beberapa cara supaya kita bisa berhenti melakukan self cririticm secara berlebihan.

Cara-cara ini harus kita ikuti supaya bisa tetap mencintai dan mengembangkan diri sendiri.

Penasaran bagaimana cara yang tepat untuk menghentikan self criticism?

Yuk simak di bawah sini!

Baca Juga: 5 Self Reward Ini Cocok Untuk Kita yang Pengin Hemat dan Bahagia

Percaya pada pelajaran

Daripada harus mengkritik diri sendiri atas segala kesalahan, enggak ada salahnya kita percaya pada pelajaran.

Menyadari bahwa kegagalan adalah pengalaman dan pelajaran yang diperlukan adalah sesuatu yang penting.

Jadi, saat gagal kita enggak akan mengkritik tapi belajar dari pengalaman sendiri.

Dengan begitu kita akan jadi jauh berkembang.

Enggak perlu melihat orang lain

Semakin melihat orang lain, kita akan semakin mengkritik diri sendiri karena merasa enggak mampu mengejarnya.

Kebahagiaan dan pencapaian oranng yang enggak bisa kita jadikan standar dan tolak ukur ya, girls.

Hal ini karena setiap orang punya waktunya masing-masing.

Kita bisa berhenti melihat dan iri dengan kesuksesan orang lain.

Baca Juga: Mulai Berdamai, Ini 5 Hal yang Harus #GirlsIn5piration Terima Saat Self Healing

Percaya diri

Kita juga perlu percaya pada diri sendiri yang sudah melakukan hal terbaik yang dibisa.

Dengan mempercayai diri sendiri, kebiasaan untuk self criticism akan berkurang dengan sendirinya.

Percaya dengan diri sendiri memang hal yang enggak gampang untuk dilakukan, namun hal ini adalah yang terpenting.

(*)

PROMOTED CONTENT