Kepoin Hustle Culture, Ambis Kerja Sampai Burnout. Enggak Baik!

DampakHustle Culture

Yang harus kita tahu nihgirls,hustle culturebukanlah budaya yang baik bagi kesehatan fisik maupun mental.

Kebiasaan melakukanhustle culturedapat membuat kita berpikir kalau kesuksesan hanya dapat diraih semata-mata dengan bekerja keras.

Akhirnya, kita jadi memaksakan diri untuk bekerja melebihi waktu normal dan terbiasa lembur.

Burnouttentunya berdampak buruk bagi kesehatan mental dan fisik.

HindariHustle Culture

Kita bisa mulai dari sekarang untuk menghindari kebiasaanhustle cultureserta menjaga kondisi kesehatan fisik dan mental kita.

Pertama dan yang terpenting, ingatlah bahwa kita bekerja untuk hidup dan bukan sebaliknya.

Tentu kita perlu menyelesaikan tugas yang kita miliki, tapi jangan berlebihan dan selesaikan sesuai waktu yang telah ditentukan.

Selain itu, kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain juga rentan membuat kita terjebak dalamhustle culture,jadi ingat kalau setiap orang memulai dan berjalan dengan kecepatan yang berbeda-beda pada rute masing-masing.

Terakhir, luangkan sedikit waktu untuk bersantai dan beristirahat sejenak.