Susah Keep Up dengan Rutinitas Harian? Coba Lakukan 5 Hal Ini!

CewekBanget.ID - Mungkin tampaknya menjalani rutinitas harian adalah hal yang mudah.

Tapi enggak semua orang bisa tekun menjalani rutinitas, lho.

Kadang kita bisa sampai berhenti di tengah jalan gara-gara enggak tahan dengan rutinitas harian.

Jenuh itu wajar, tapi seringkali kita tetap harus menjaga rutinitas agar tetap lancar.

Kalau sudah begitu, gimana ya cara menjaga rutinitas tetap berjalan kalau kita sulit keeping up dengannya?

Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan berikut ini.

Buat Pengingat

Sering lupa kegiatan apa saja yang harus dilakukan dalam suatu hari?

Kita bisa membuat pengingat visual seperti catatan pada post-it atau pop-up di ponsel.

Selain itu, kita juga bisa membuat bullet journal yang lucu dan kreatif. 

Ini membuat kita lebih rajin mengecek jadwal sehari-hari.

Tentukan Batas Waktu

Kadang kita keasyikan melakukan sesuatu sampai lupa waktu dan malah enggak dapat mengerjakan hal-hal lain yang sudah kita jadwalkan sebelumnya.

Bahkan, kita juga sampai lupa beristirahat saking sibuknya.

Makanya, penting bagi kita untuk menetapkan batas waktu bagi setiap aktivitas yang kita jadwalkan.

Jangan lupa untuk menetapkan break time alias waktu istirahat selama beberapa menit sekali di sela-sela aktivitas, ya!

Jauhkan Sumber Distraksi

Kalau konsentrasi kita masih sering terganggu oleh ponsel, televisi, atau lingkungan yang berisik, sebaiknya kita menjauh dari sumber distraksi itu.

Faktanya, multitasking adalah sesuatu yang mustahil dilakukan.

Jadi hindari segala hal yang mungkin menjadi distraksi dan berusahalah untuk fokus mengerjakan satu hal dalam satu waktu.

Cek Jadwal Harian Setiap Malam

Supaya kita enggak pusing mengecek jadwal harian setiap pagi, lakukan hal ini di malam hari sebelum tidur, ya.

Tapi jangan terlalu malam, kita bisa lakukan ini setelah makan malam.

Cara ini rupanya dapat membantu kita mengingat jadwal keesokan hari dengan lebih baik.

Fleksibel

Terakhir, meski kita telah membuat jadwal, jangan terlalu terpaku pada jadwal tersebut sampai kita enggak tahu apa yang harus dilakukan apabila terjadi halangan, ya.

Enggak apa-apa kalau hari kita enggak berjalan persis sesuai rencana.

Kita bisa membuat rencana cadangan sejak awal atau langsung beralih melakukan hal lain jika kita ternyata enggak bisa melaksanakan sesuatu.

Yang terpenting adalah komitmen kita dalam menjalankan rencana harian ya, girls!

(*)

PROMOTED CONTENT