CewekBanget.ID - Bubur kacang hijau biasanya jadi alternatif kita saat sedang bosan makan, tapi pengin asupan yang bergizi.
Terlihat sangat sederhana, ternyata bubur kacang hijau menyimpan banyak sekali manfaat untuk kesehatan kita, lho.
Pasalnya, bubur kacang hijau memang mengandung segala macam gizi dan nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Mulai dari protein, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, asam folat baik untuk tubuh ada di dalam bubur kacang hijau.
Untuk itu, CewekBanget akan menjabarkan apa saja sih manfaat makan bubur kacang hijau untuk kesehatan kita!
Mengatasi anemia
Sudah jadi rahasia umum, bubur kacang hijau adalah makanan yang bisa membantu kita untuk mengatasi anemia.
Di dalam bubur kacang hijau, ada kandungan zat besi yang dibutuhkan oleh sel darah merah kita.
Dengan kata lain, bubur kacang hijau bisa membantu kita untuk menambah sumber zat besi nabati untuk mengurangi anemia.
Jadi, untuk kita yang punya anemia disarankan makan bubur kacang hijau, ya.
Baca Juga: 5 Makanan dan Minuman Ini Redakan Radang Tenggorokan dengan Cepat
Mempertahankan berat badan
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR