Bukan Sehat, 4 Hal Ini Justru Tanda Terlalu Banyak Minum Air Putih!

CewekBanget.ID - Minum air putih memang harus rajin kita lakukan.

Air mineral terbukti bermanfaat banget bagi tubuh kita dan berperan penting dalam pemulihan kondisi tubuh.

Enggak heran, soalnya tubuh kita memang terdiri dari 70% cairan.

Selain itu, rajin minum air putih membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Tapi kebanyakan minum air putih juga bukan hal yang direkomendasikan, ya!

Kalau kita mengalami hal ini, jangan-jangan kita malah kebanyakan minum air putih, nih.

Enggak Haus Tapi Minum Terus

Kita memang dianjurkan minum air putih secara rutin.

Tapi kalau sedang enggak haus pun kita merasakan dorongan untuk minum, kayaknya kita malah  terbiasa terlalu banyak minum air putih, nih!

Ini gara-gara kita enggak sadar tubuh kita mengirimkan sinyal haus atau enggak.

Tubuh kita diprogram untuk melawan dehidrasi sehingga kita memiliki mekanisme untuk melindungi tubuh dari risiko tersebut.

Baca Juga: Alasan Dianjurkan Minum 8 Gelas Air Sehari, Ini yang Akan Terjadi!

PROMOTED CONTENT