Begitu Sulit Ingat Mimpi Saat Bangun Tidur, Apa Penyebabnya?

Stres

Stres bisa membuat kita enggak sanggup mengingat mimpi yang terjadi saat tidur.

Enggak hanya mengganggu dan mengurangi tidur REM, stres juga meningkatkan frekuensi terbangun di malam hari.

Kedua hal ini bisa membuat kita lebih sulit mengingat mimpi.

Gangguan Tidur

Ganggun tidur bisa berdampak pada siklus REM seseorang.

Selain gangguan tidur, jam alarm yang dipasang terlalu cepat mungkin membuat kita melupakan mimpi yang kita alami ketika tidur.

Untuk itu, periode transisi dari tidur ke bangun tampaknya berpengaruh terhadap ingatan seseorang tentang mimpi.

Baca Juga: Ini 3 Makna Tersembunyi Kalau Kita Mimpi Ketemu Mantan Pacar

(*)

PROMOTED CONTENT