Fakta Healing yang Harus Diketahui, Bukan Sekadar Me Time Santai!

Tanggung Jawab Sendiri

Kita mungkin enggak menyadari bahwa healing sesungguhnya adalah tentang cara kita bertanggung jawab terhadap diri sendiri.

Healing bisa dilakukan dengan cara mengubah pola makan, mengganti gaya hidup, hingga membersihkan dan merapikan ruangan yang kita tinggali selama ini.

Healing bukan selalu tentang bersenang-senang dan berfoya-foya, karena sebetulnya esensi healing adalah memulai perubahan dari dalam diri sendiri dulu.

Kebenaran

Healing juga merupakan momen ketika kita harus menghadapi dan menerima kebenaran meski pahit sekali pun.

Ini bukan selalu tentang kata-kata manis yang berlebihan demi membuat diri kita merasa lebih baik.

Seringkali, healing membutuhkan kemampuan kita untuk menerima kenyataan segelap apa pun.

Dan dengan healing, kita akan belajar meluapkan emosi sebagaimana adanya: marah, menangis, dan berbagai perasaan yang selama ini kita hindari.

 Baca Juga: Berlatar Pedesaan, 5 Info Drama Korea Ini Cocok Buat Self Healing!

(*)

PROMOTED CONTENT