CewekBanget.ID - Girls, semangat kalau kita baru saja mengalami kandasnya hubungan belakangan ini, ya!
Enggak bisa dipungkiri, putus dari orang yang selama ini kita sayangi atau sudah bersama dengan kita selama beberapa waktu memang seenggaknya bikin sedih, kalau enggak menyakitkan.
Tapi kita tentu masih punya masa depan yang lebih cerah meski sudah enggak bersama doi lagi, kok.
Bisa dipahami kalau kita masih susah menerima kenyataan dan gagal move on dari sang mantan.
Tapi kita juga enggak bisa berlarut-larut terus dalam masa lalu.
Karenanya, coba simak tips berikut ini agar kita bisa move on di waktu yang tepat. Semangat!
Berhenti Menyalahkan
Kita mungkin masih di tahap denial dan kemarahan saat baru putus sehingga susah move on dan malah menyalahkan berbagai hal yang kita rasa sebagai penyebab hubungan berakhir.
Tapi sudah waktunya kita berhenti menyalahkan dan bergerak maju, girls.
Enggak perlu lagi deh, mengungkit masa lalu dan menyalahkan satu sama lain setelah hubungan berakhir, kecuali masalahnya sangat serius dan menyulitkan orang lain juga.
Pahami bahwa apapun yang terjadi sudah berlalu, hubungan kita dan doi sudah kandas, dan masing-masing masih harus menghadapi masa kini dan masa depan sebagai individu.
Baca Juga: Info Drama Korea Kim Young Dae, Intip Penampilan Para Karakter Utama The Forbidden Marriage
Menerima Kenyataan
Hal lain yang bikin move on jadi lebih sulit dilakukan adalah ketika kita masih menolak kenyataan kalau kita dan sang mantan sudah enggak saling bersama lagi.
Kadang sulit mengenyahkan mantan pacar dari pikiran karena hal tersebut, apa lagi kalau kita merasa bahwa hubungan masih bisa diselamatkan alias masih bisa balikan.
Tapi kenyataannya, hal ini belum tentu bisa terwujud semudah itu.
Dengan menerima kenyataan, kita juga bisa menghindari stres akibat overthinking dan membayangkan berbagai kemungkinan yang belum tentu dapat terjadi.
Selesaikan Masalah Sendiri
Daripada pusing memikirkan perasaan atau sikap doi, coba hadapi dulu masalah yang kita hadapi sendiri.
Kita mungkin berusaha mengabaikan kemarahan, kesedihan, atau kekecewaan yang kita rasakan sendiri setelah hubungan berakhir.
Padahal, perasaan yang kita pendam inilah yang membuat kita makin sulit berhenti memikirkan mantan maupun masa lalu kita dengannya.
Selesaikan dulu masalah tersebut yang selama ini kita hadapi sendiri, entah dengan meditasi, berjalan kaki, atau apa saja yang membuat diri kita dapat merasa lebih tenang.
Baca Juga: Enggak Kapok Cinta Bertepuk Sebelah Tangan, Beneran Gara-Gara Hal Ini?
Distraksi Positif
Supaya bisa lebih mudah move on, mungkin kita perlu melakukan kegiatan lain yang bisa bantu mengalihkan pikiran kita dari sang mantan.
Tapi ingat, aktivitas yang dilakukan jangan sampai malah merusak diri kita sendiri atau jadi membuat kita menolak kenyataan, ya!
Cari hobi yang menyenangkan dan dapat mengisi waktu.
Misalnya melukis, membaca buku, mendengarkan musik, atau mengobrol dengan teman.
Jaga Jarak
Gimana kita bisa melupakan mantan kalau doi selalu berada di sekitar kita, baik secara langsung maupun di media sosial?
Kalau kita merasa sulit melupakan doi gara-gara kita sering melihatnya di mana-mana, mungkin lebih baik kita menjaga jarak lebih dulu.
Di media sosial, kita bisa berhenti mengikuti akunnya atau memblokirnya untuk sementara waktu hingga kita merasa lebih baik.
Sedangkan di dunia nyata, kalau memungkinkan, hindari tempat atau lingkungan sosial yang biasa ia hadiri.
Kita juga bisa menghapus kontaknya dari ponsel supaya enggak terdorong untuk menghubunginya kembali.
Baca Juga: Info Drama Korea Kim Minju, Intip Penampilannya yang Bikin Kim Young Dae Enggak Bisa Move On!
(*)
Source | : | Thought Catalog |
Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
Editor | : | Salsabila Putri Pertiwi |
KOMENTAR