Lindungi Paru-paru, Lakukan 5 Hal Ini untuk Mencegah Pneumonia

Selain itu, lakukan juga olahraga secara teratur, dan pastikan tubuh mendapat jam tidur yang cukup setiap harinya.

Dengan begini, sistem kekebalan tubuh dapat bekerja dengan baik.

5. Hindari paparan dengan orang sakit

Pneumonia menyebar melalui cairan tubuh dan sentuhan fisik orang yang terinfeksi.

Untuk menghindari penyakit pernapasan ini menginfeksi kita, pastikan untuk menjaga jarak dari orang-orang yang menunjukkan gejala pneumonia, ya!

Gejala pneumonia

Lantas, gimana gejala pneumonia? Biasanya, pneumonia ditandai dengan masalah pernapasan, batuk, dan demam tinggi.

Namun, tanda dan gejala mungkin berbeda berdasarkan usia, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan.

Secara umum, gejalanya meliputi: rasa nyeri di dada, terutama saat bernapas atau batuk, batuk berdahak, kelelahan luar biasa, enggak napsu makan, hingga demam.

Enggak cuma itu, penderita pneumonia juga biasanya akan mengalami keringat dan kedinginan, mual, muntah, hingga diare.

(*)

Baca Juga: 5 Tanda Kesehatan Paru-paru Kita Terganggu, Termasuk Sering Batuk!

PROMOTED CONTENT