Menjaga Kondisi Mental
Jangan salah! Terlalu lama berada di zona nyaman justru enggak baik bagi kondisi mental kita, lho.
Karena kehidupan yang stagnan, kita jadi bosan dan pikiran serta mental kita memburuk akibat hal tersebut.
Nah, dengan melangkah keluar dari zona nyaman, bakal ada stimuli atau pemicu baru yang mungkin dapat lebih memotivasi kita dalam menjalani hidup.
Dengan demikian, kondisi mental kita jadi lebih baik.
Menghadapi Ketakutan
Jangan-jangan kita masih bertahan di zona nyaman karena takut dan cemas menghadapi kebaruan.
Kita keburu khawatir memikirkan kemungkinan terburuk yang bisa terjadi di luar sana, dengan hal-hal baru yang bahkan belum kita ketahui wujudnya.
Kita bisa mulai menantang ketakutan dan mengidentifikasi situasi stres secara bertahap untuk dapat keluar dari zona nyaman, tentunya dengan cara yang tepat.
Baca Juga: 4 Film Hollywood Tentang Keliling Dunia Bikin Pengin Liburan!
Mencoba Hal Baru
| Source | : | Thought Catalog |
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR