CewekBanget.ID - Menyambut tahun 2023, ada baiknya kita melakukan hal yang positif.
Salah satu hal positif di tahun 2023 yang bisa kita lakukan adalah mengubah kebiasaan di pagi hari.
Biasanya, kita akan bermalas-malasan di pagi hari sbeleum melakukan aktifitas rutin hatian.
Kebiasan bermalas-malasan ini bisa kita kurangi dengan melakukan kegiatan positif supaya hidup lebih sehat dan tubuh tambah deal.
Kebiasaan positif di pagi hari yang akan kita lakukan ini enggak terlalu berat dan membuang banyak energi kok, girls.
Penasarankan apa saja sih kegiatan pagi hari yang bagus dilakukan dan bikin tubuh jadi ideal?
Yuk simak di sini!
Minum segela air putih
Kebiasan yang pertama dibuka dengan minum segelas air putih setiap kali baru bangun tidur di pagi hari.
Minum air putih akan membantu tubuh jadi terhidrasi dengan maksimak.
Jadi, metabolisme, fungsi sel, kemampuan kognitif, dan kemampuan fisik kita bisa bekerja secara maksmial.
| Penulis | : | Monika Perangin |
| Editor | : | Monika Perangin |
KOMENTAR