Secara agama, wudhu sebelum tidur memungkinkan kita bisa mendapat banyak pahala.
Tapi dari segi kesehatan dan manfaat sehari-hari juga ada lho.
Berwudu bisa membersihkan tubuh dari beragam kotoran dan debu.
Sehingga saat tidur, kita dalam keadaan tubuh yang lebih bersih dan tentunya badan bisa terhindar dari beragam penyakit.
Selain tubuh menjadi bersih, wudhu juga membuat tubuh menjadi rileks.
Membasuh bagian tubuh seperti kaki, tangan dan wajah sebelum tidur dengan air mengalir juga bisa membuat otot tubuh rileks.
Berwudhu juga bisa memberi efek ketenangan.
Saat pikiran suntuk atau banyak tekanan, wudhu bisa membantu meredakan kegelisahan itu.
Sehingga kualitas tidur yang dihasilkan juga lebih baik kalau kita berwudhu dulu.
Wudhu bisa bantu atasi masalah insomnia juga, girls.
Tubuh yang terbasuh air setelah wudhu akan menjadi rileks dan perasaan juga jadi tenang.
Baca Juga: Mantapnya 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis. Siap #PowerUpRamadan!
| Penulis | : | Tiara Harum Pramesti |
| Editor | : | Tiara Harum Pramesti |
KOMENTAR