Juara! 4 Manfaat Air Rebusan Serai Bikin Semangat #PowerUpRamadan

CewekBanget.ID - Bersiap sambut bulan suci Ramadan tahun ini, jangan lupa jaga kesehatan ya, girls.

Salah satu cara jaga kesehatan yang bisa kita coba adalah memanfaatkan air rebusan serai.

Dilansir dari Kompas.com, manfaat air rebusan serai terdapat pada senyawa antioksidan dan antiradang yang terkandung di dalamnya.

Yup! air rebusan serai, baik di minum atau di pakai buat kumur, punya banyak manfaat bagi kesehatan kita.

Dilansir dari health.grid.id, dalam artikel Khasiat Tanaman Serai yang dipublikasikan laman Balai Pengkajian Teknologi Pertanian Jakarta (30/10/2019), serai sangat baik untuk detoksifikasi atau menetralkan racun dalam tubuh.

Sebab, serai mampu membersihkan toksin berbahaya yang keluar dari badan, memperlancar fungsi beberapa organ tubuh, serta membantu menurunkan kadar asam urat.

Biar makin siap #PowerUpRamadan, yuk coba konsumsi air rebusan serai dan rasakan 4 manfaat ini, girls!

Baik untuk kesehatan gigi dan mulut

Dilansir dari Kompas.com, ada penelitian yang menunjukkan bahwa serai mampu mencegah pertumbuhan bakteri.

Termasuk di antaranya adalah bakteri yang dapat mengganggu kesehatan gigi dan mulut.

Kita bisa jadikan air rebusan serai sebagai obat kumur untuk menjaga kesehatan mulut.

Baca Juga: Bisa Bikin Rambut Badai, Ini 3 Manfaat Keramas Air Rebusan Serai!

Selain itu, kita juga bisa menggigit dan menggosokkan sisa rebusan batang serai pada gigi.

Bantu mencegah infeksi

Manfaat air rebusan serai enggak sampai disitu, girls.

Sebab, air rebusan serai juga bantu mencegah infeksi, lho.

Dilansir dari Kompas.com, sebuah studi menunjukkan bahwa serai mampu mencegah berbagai jenis infeksi yang dialami karena penurunan sistem imun tubuh.

Bantu atasi kembung

Air rebusan serai juga bisa membantu kita mengatasi kembung, lho.

Dilansir dari Kompas.com, sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi air rebusan serai dapat meningkatkan frekuensi berkemih karena memiliki efek diuretik.

Sehingga, kembung yang terjadi karena menumpuknya cairan pada tubuh dapat diatasi.

Selain itu, air rebusan serai juga bisa digunakan untuk mengatasi masalah kembung saat sindrom pramenstruasi (PMS).

Baca Juga: Mantapnya 5 Manfaat Air Rebusan Kayu Manis. Siap #PowerUpRamadan!

Atasi diare

Selain atasi kembung, dilansir dari Kompas.com, konsumsi air rebusan serai juga bantu mengurangi frekuensi buang air besar, sehingga bermanfaat untuk mengatasi diare.

Serai juga memiliki fungsi antibakteri yang dapat mengurangi infeksi pada saluran pencernaan.

Baca Juga: Jaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan, Ini 5 Khasiat Minum Air Kemiri!

Yuk, coba buat rutin konsumsi air rebusan serai, ya. Tapi tentunya jangan konsumsi secara berlebihan, ya.

Tungguin juga konten terkait air rebusan lainnya yang bantu kita makin siap #PowerUpRamadan.

(*)

PROMOTED CONTENT