Ketahui Titik Pijat Buat Redakan Masuk Angin dan Perut Kembung. Lega!

CewekBanget.ID - Masuk angin dan perut kembung memang rentan terjadi saat cuaca dingin seperti di musim hujan kayak sekarang.

Masuk angin dan perut kembung seringkali bikin kita jadi enggak nyaman dan ini bisa menghambat aktivitas!

Selain mengonsumsi makanan yang tepat serta minum minuman hangat, masuk angin dan perut kembung juga bisa diatasi dengan memijat beberapa titik bagian tubuh tertentu, girls.

Enggak sembarang, kita harus tahu nih titik pijat buat redakan masuk angin dan perut kembung yang benar!

Baca Juga: Ini Cara Cepat Atasi Perut Kembung dan Susah Kentut. Minum Teh Herbal!

Gejala masuk angin dan perut kembung

Mengutip Grid Health, masuk angin dikenal dalam medis sebagai aerofagia merupakan kondisi saat udara masuk ke dalam tubuh, baik saat berbicara, menelan makanan atau minuman, hingga tertawa terlalu banyak. 

Masuk angin menyebabkan tubuh mengalami sejumlah gejala, seperti perut kembung, sering bersendawa, dan ketut. 

Selain perut kembung, masuk angin umumnya juga disertai beberapa gejala lainnya, antara lain:

- Demam

- Nyeri dada

- Pusing

- Rasa enggak nyaman

- Perut sakit atau muntah

- Sesak napas

- Kehilangan nafsu makan

- Berkeringat

- Menggigil.

Rasa nyeri yang ditimbulkan dari masuk angin juga bisa menyebar ke beberapa bagian tubuh, seperti belakang tulang dada, bahu, lengan, leher, tenggorokan, rahang, atau punggung.

Titik pijat buat redakan masuk angin dan perut kembung

Pengobatan tradisional Cina (TCM) bisa merangsang titik akupuntur tertentu pada permukaan tubuh melalui akupuntur, pijat, moksibusi, dan metode lain untuk merangsang energi dan mencegah sebagai perawatan kesehatan, kebugaran fisik, dan umur panjang. 

Oleh karena itu, cobalah beberapa titik pijat masuk angin dan perut kembung berikut ini untuk meredakan gejala dan membuat tubuh menjadi lebih sehat, yaitu:

Baca Juga: 5 Penyebab Perut Rentan Kembung saat Cuaca Dingin. Enggak Nyaman!

1. Titik Dazhui

Titik pijat masuk angin dan perut kembung ini berada di garis tengah posterior, pada depresi di bawah proses spinosus vertebra serviks ke-7.

Dengan memijat titik ini maka akan memberikan kelegaan dan membantu menghilangkan masuk angin sekaligus meningkatkan kekebalan tubuh.

Titik pijat ini cocok diterapkan pada anak. Cobalah memijatnya kurang lebih lima menit sehari.

2. Titik Hegu

Titik hegu terletak di punggung tangan, tepatnya di cekungan antara ibu jari dan jari telunjuk.

Titik pijat ini selain bantu meredakan masuk angin dan perut kembung, karena memiliki efek menghilangkan panas, rasa sakit dari luar, menenangkan, cocok untuk sakit kepala, demam, hingga sakit gigi.

3. Titik Weizhong

Baca Juga: Hindari 4 Kebiasaan Ini saat Makan, Bikin Perut Kembung Enggak Nyaman!

Titik pijat ini berada di titik weizhong, yang berada di titik tengah lipatan melintang fossa poplitea, antara tendon biceps femoris dan semitendinous.

Manfaat memijat titik ini adalah mengeluarkan panas dalam darah dan tubuh, mengeluarkan racun dari darah, redakan nyeri punggung dan pinggang, dan lainnya.

4. Titik Zhongwan

Titik pijat masuk angin dan perut kembung lainnya adalah titik zhongwan, yang berada di garis tengah perut, penghubung antara ujung bawah tulang dada dan pusar, kemungkinan akan terasa nyeri saat ditekan.

Titik pijat ini baik untuk menyehatkan perut, cobalah tekan dengan jari selama 10 detik, lepaskan, dan tekan lagi, gejalanya dapat diredakan dalam tiga sampai lima menit.

(*)

Baca Juga: Bukan Masuk Angin, Perut Kembung Bisa Jadi Tanda 4 Penyakit Serius Ini

PROMOTED CONTENT