Berat Badan Naik Seperti Apa yang Jadi Tanda Mengalami Depresi?

Ketika kita merasa kesal, secara enggak sadar kita melampiaskannya ke makanan.

Rasa nafsu makan kita jadi membesar, tapi ketika kita makan enggak merasakan puas.

Karena memang bukan makanan yang bisa menyembuhkan rasa depresi kita.

Comfort Food bisa mood-boosting, tapi..

Memang benar nih, comfort food itu bisa bikin mood kita jadi naik.

Tapi mood yang naik bukan berarti menyembuhkan emosi kita.

Ini yang bikin penderita depresi terus-menerus makan yang mereka suka dengan mindset emosi mereka bisa jadi stabil.

Padahal enggak karena memang bukan itu obat depresi.

Melansir YourTango, penelitian baru dari jurnal Obesity, mengonfirmasi bahwa stres tingkat tinggi dan depresi membuat sulit penderita menurunkan berat badan.

Tapi benar bahwa ada orang yang mengalami penurunan berat badan saat depresi karena nafsu makan mereka berkurang.

Jadi kalau belakangan lagi ada masalah yang bikin mumet dan kamu merasa pengin makan terus namun enggak merasa puas serta ini sudah terjadi selama beberapa bulan, jangan anggap ini remeh yaa, girls.

Konsultasi ke dokter spesialis kesehatan mental untuk tahu apakah kita mengalami depresi atau enggak.

Baca Juga: 5 Bahaya Makan Berlebihan untuk Tubuh. Bisa Picu Depresi, Lho!

(*)

PROMOTED CONTENT