Ini berarti tandanya kita harus punya gaya hidup sehat, misalnya dengan tidur cukup, makan sehat, cukup bergerak, dan terhidrasi, karena semuanya akan berpengaruh ke mood kita.
Baca Juga: Girls, Kamu Itu Berhak untuk Bisa Bahagia dan #6eYourSelf Kok!
Bertanding dan membandingkan dengan diri sendiri
Enggak perlu bertanding dan membandingkan diri sendiri dengan orang lain.
Lebih baik, kita bandingkan diri sendiri dengan diri kita di masa lalu, entah itu kemarin, bulan lalu, tahun lalu, ada bertahun-tahun yang lalu.
Kalau kita lagi merasa iri sama seseorang, coba ubah pemikiran kita untuk lebih termotivasi dan jadikan mereka inspirasi, sehingga kita bisa mendapatkan kebahagiaan!
Mengatasi masalah
Masalah, entah itu dengan diri sendiri maupun dengan orang lain pasti enggak nyaman.
Namun situasi ini harus kita atasi, bukan diam dan lari yang malah akan membuat masalah semakin besar, ya.
Ketika kita mengatasi masalah, bukan cuma kita belajar dan lebih dewasa, tapi kita juga bisa membuat pikiran kita menjadi tenang, sehingga lebih gampang menjadi bahagia.
Jadi kalau sekarang kita lagi bermasalah, ambil keberanian dan lebih baik selesaikan sekarang juga!
Enggak mudah overthinking
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR