Overthinking jadi salah satu momok stres setiap orang, lho.
Kita terlalu banyak berpikir hal-hal yang sebenarnya enggak perlu dipikirkan dan dikhawatirkan, sehingga menambah beban pikiran sendiri yang bikin makin stres.
Padahal kalau kita menanggapi semuanya dengan santai, hidup juga bakalan jadi lebih happy, lho.
Baca Juga: Orang yang Tidur Siang Bisa Lebih Bahagia? Ini Penjelasan Ilmiahnya
Misalnya ada orang yang menanggapi kita dengan ketus. Daripada kita berpikir apa yang salah dengan kita, lebih baik anggap angin lalu dan berpikir kalau mereka memang lagi enggak mood. Simpel kan?
Overthinking juga membuat kita lebih enggak gampang sakit hati dan tersinggung.
(*)
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR