4 Cara Cepat Mengatasi Sariawan di Lidah. Perhatikan Asupan Makanan!

CewekBanget.ID - Sariawan bisa muncul di lidah.

Kalau ini terjadi, bakal bikin enggak nyaman banget! Apalagi saat kita makan.

Sariawan di lidah butuh penanganan yang tepat supaya bisa segera sembuh.

Biar enggak makin menyiksa, berikut cara cepat mengatasi sariawan di lidah biar cepat sembuh!

Baca Juga: 7 Kebiasaan yang Bisa Sebabkan Sariawan di Mulut. Makanan Berpengaruh!

1. Manfaatkan es batu

Cara pertama yang bisa dicoba untuk mengatasi sariawan di lidah adalah dengan menggunakan kompres es batu.

Suhu dingin dari es batu akan membantu meringankan rasa nyeri dan mengurangi pembengkakan pada jaringan di mulut yang terluka.

Sediakan bongkah es batu, lalu bungkus dengan kain bersih.

Kemudian, tempelkan pada area lidah yang mengalami sariawan selama beberapa menit.

Selain es batu, kita bisa menggunakan air dingin untuk berkumur selama beberapa kali.

2. Berkumur dengan air garam

Enggak cuma mengurangi rasa sakit, berkumur dengan air garam juga membantu mengatasi peradangan pada lidah.

Cukup larutkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

Lalu, gunakan untuk kumur dan pastikan seluruh rongga mulut terkena larutan garam tersebut.

Setelah itu buang air sisa kumur, dan lakukan beberapa kali dalam sehari agar sariawan bisa segera hilang.

3. Memakai obat kumur

Kita juga bisa menggunakan obat kumur yang dijual di pasaran.

Pilih obat kumur yang mengandung chlorhezidine karena ini bisa membantu mengatasi sariawan di area mulut termasuk lidah.

Bisa juga memilih obat kumur dengan kandungan hidrogen peroksida yang cocok untuk atasi sariawan dalam jumlah banyak.

4. Perhatikan asupan makanan

Mengatasi sariawan di lidah juga bisa dilakukan dengan memilih menu makan yang tepat.

Sariawan adalah masalah yang bisa muncul karena makanan terlalu pedas atau asam yang dikonsumsi.

Baca Juga: 5 Makanan yang Cocok Dikonsumsi saat Sariawan. Enggak Bikin Perih!

Karena itu, saat mengalami sariawan baiknya hindari dua jenis makanan tersebut agar enggak memperparah kondisinya.

Lalu pastikan selalu mengonsumsi makanan yang mengandung gizi seimbang.

Perbanyak makan buah dan sayur yang kaya akan banyak vitamin untuk membuat kondisi lidah bisa cepat pulih.

Saat makan, baiknya kunyah secara perlahan agar enggak menyebabkan luka semakin parah atau membuat lidah kembali tergigit.

(*)

Baca Juga: Gejala Kanker Mulut Mirip dengan Sariawan, Bedakan Pakai 4 Cara Ini!

PROMOTED CONTENT