Mirip tapi Enggak Sama, Ini Perbedaan antara Depresi dan Kesedihan

Beberapa gejala depresi yang perlu kita perhatikan adalah merasa enggak berguna, kesedihan berkepanjangan, putus asa, kurang motivasi, menarik diri dari bersosialisasi, dan hilang minat pada aktivitas yang disukai.

Bahkan dalam kasus yang parah, depresi juga bisa membuat seseorang berpikir untuk bunuh diri.

Kalau depresi ini terjadi hingga lebih dari 2 minggu, bisa jadi depresi kita meningkat menjadi gangguan depresi mayor!

Gangguan depresi mayor

Gangguan depresi mayor punya gejala yang lebih parah dibandingkan depresi biasa.

Beberapa gangguan depresi mayor:

• Mood depresi yang bertahan setiap hari dengan tanda kesedihan dan tanpa harapan yang jelas
• Kehilangan minat pada aktivitas sehari-hari
• Kehilangan atau bertambahnya berat badan secara drastis
• Insomnia atau terlalu banyak tidur
• Selalu capek dan enggak ada energi
• Merasa enggak berguna
• Sulit berkonsentrasi dan fokus, sulit mengambil keputusan
• Punya pemikiran bunuh diri, bahkan menyusun dan mencari cara bunuh diri

Kalau gangguan depresi mayor terjadi pada diri kita atau orang di sekitar kita, enggak ada salahnya untuk segera berkunjung ke dokter.

Dokter bisa memberikan diagnosa yang tepat dan pengobatan yang tepat, sehingga depresi ini enggak mengganggu kehidupan kita.

Baca Juga: Tanda Mengalami Depresi yang Aneh, Salah Satunya Jarang Nyisir Rambut

(*)

PROMOTED CONTENT