Inilah 5 Lagu yang Bisa Dipakai Untuk Terapi Musik Agar Tidak Stess

CewekBanget.ID - Terapi musik adalah salah satu terapi anti stres yang lagi ngetren.

Mengutip American Music Therapy Association, terapi musik adalah penggunaan musik untuk mencapai tujuan terapeutik.

Terapi musik ini dilakukan oleh seorang profesional yang bisa menghilangkan stres, mengurangi rasa sakit, membantu mengekspresikan perasaan, meningkatkan memori, membantu komunikasi, dan untuk rehabilitasi fisik.

Bahkan, sebenarnya lagu-lagu yang digunakan untuk terapi musik ini juga bisa dipakai untuk rehabilitasi bicara, stroke, dan penyembuhan luka pada otak, lho!

Nah ada beberapa lagu terbaik yang biasa dipakai untuk terapi musik, lho.

Lagu-lagu ini sebelumnya telah diteliti terlebih dahulu oleh 50 terapis musik.

Rekomendasi Lagu Untuk Terapi Musik

Kira-kira apa aja lagu terbaik yang biasa dipakai untuk terapi musik ya?

Baca Juga: Rekomedasi 7 Lagu Korea yang Memiliki Makna Menguatkan Perempuan 

Queen - We Will Rock You

Jangan berpikir kalau terapi musik itu cuma untuk musik-musik yang mendayu dan balada, ya.

Lagu We Will Rock You dari Queen ini bisa membangkitkan semangat dan membuat mood jadi kembali hepi.

Makanya jangan heran kalau lagu ini dipakai sebagai terapi musik.

Bob Marley - Three Little Birds

Yuk coba dengarkan lagu Bob Marley - Three Little Birds!

Kalau diperhatikan, sebenarnya lagu ini punya melodi sederhana dan menenangkan.

Liriknya juga sederhana dengan suara khas Bob Marley yang mengalun asyik.

Pantas aja lagu ini dipakai untuk terapi musik!

Baca Juga: Dengarkan 5 Lagu Barat Ini Saat Sedang PDKT Sama Gebetan, Makin Baper

Pink Floyd - Another Brick in the Wall

Punya melodi yang kurang lebih sama terus dari awal hingga akhir menjadikan lagu Another Brick in the Wall milik Pink Floyd jadi salah satu lagu yang dipakai untuk terapi musik.

FYI, lagu ini ada 3 bagian, lho.

Amazing Grace

Buat kita yang Kristiani, pasti sudah enggak asing dengan lagu Amazing Grace, deh.

Lagu ini sebenarnya menceritakan tentang perjalanan John Newton yang jadi budak hingga mendapat pencerahan dari Tuhan yang menjadi penyelamatnya.

Semua lagu Amazing Grace siapapun penyanyinya, termasuk Elvis Presley ternyata juga termasuk lagu yang dipakai untuk terapi musik, lho.

You Are My Sunshine

Sama seperti lagu Amazing Grace, lagu You Are My Sunshine juga dinyanyikan dalam beragam versi, termasuk versi Johnny Cash.

Namun apapun versinya, semuanya juga bisa digunakan sebagai terapi musik, nih.

Ini karena melodi sederhananya yang bikin tenang dan hepi, lho!

Baca Juga: 10 Lagu Taylor Swift yang Mempunyai Lirik Inspiratif, Wajib Dengerin 

(*)

PROMOTED CONTENT