Kalau kita lagi mager banget atau merasa suntuk coba deh mandi pagi pakai air dingin.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mandi pagi pakai air dingin itu memberikan efek yang enggak biasa.
Efek itu berupa meningkatkan denyut jantung, meningkatkan laju pernapasan, dan meiningkatkan tekanan darah.
Semua efek ini bisa membantu kita jadi lebih waspada.
Baca Juga: Mandi Air Dingin atau Air Hangat? Mana yang Paling Banyak Manfaatnya?
3. Meningkatkan imunitas
Manfaat penting dari mandi pagi pakai air dingin adalah mampu meningkatkan imunitas tubuh.
Ada sebuah penelitian yang mengatakan bahwa mandi pagi pakai air dingin bisa mengurangi kemungkinan sakit sekitar 29 persen.
Hal ini karena air dingin bisa membantu melawan infeksi pada tubuh.
Nah, masih malas mandi pagi pakai air dingin, girls?
Nyesel kalau mandi pagi pakai air dingin enggak dijadikan kebiasaan karena manfaatnya luar biasa!
(*)
Baca Juga: Dianjurkan dalam Islam, Ini 6 Keuntungan Mandi Sebelum Subuh Buat Tubuh
Source | : | Bobo.ID |
Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR