Salat melibatkan fokus dan konsentrasi yang tinggi.
Ketika kita sedang melaksanakan salat, kita harus memusatkan pikiran pada ibadah tersebut, meninggalkan segala macam gangguan dan pikiran yang enggak perlu.
Hal ini sangat membantu untuk melatih konsentrasi dan kekhusyukan mental.
Dalam kehidupan sehari-hari, kemampuan ini bakal berharga banget!
Kekhusyukan mental yang dilatih melalui salat juga dapat membantu mengurangi kegelisahan, depresi, dan masalah kesehatan mental lainnya.
(*)
Baca Juga: Kuteks Halal Beneran Aman Dipakai Solat? Begini Penjelasannya!
| Source | : | Grid Health |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR