Salah satu cara agar cepat sembuh dari sakti tenggorokan adalah mencoba agar tubuh tetap terhidrasi.
Dengan kandungan airnya dan elektrolitnya yang tinggi, kita bisa tetap terhidrasi ketika sakit tenggorokan dan sulit menelan air minum.
Selain itu, blewah juga rendah gula dan tinggi vitamin A dan C, sehingga bisa menyembuhkan dan meningkatkan sistem imun kita.
4. Es krim
Yup, es krim ternyata disarankan untuk dikonsumsi kalau kita lagi sakit tenggorokan, lho.
Pasalnya suhu dingin dengan tekstur lembut es krim bisa membantu meringankan rasa sakit tenggorokan dan mengurangi peradangan biar cepat sembuh.
Namun pastikan jangan makan es krim dengan kandungan gula yang tinggi, karena malah bisa berdampak makin buruk pada sakit tenggorokan kita.
5. Jeli
Satu lagi dessert enak yang bisa kita makan pas lagi sakit tenggorokan, yaitu jeli!
Jeli dengan tekstur kenyal dan lembut bisa nikmati saat lagi sakit tenggorokan.
Namun pastikan kita menyesuaikan kandungan gulanya, karena gula yang tinggi bisa melemahkan sistem imun kita untuk menyembuhkan infeksi, ya.
Baca Juga: Yuk Ikutin, Ini 5 Cara Manjur Redakan Radang Tenggorokan Tanpa Obat!
| Source | : | Women Health Magazine |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR