Awas, Ternyata Ini 8 Bahaya Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki

4. Mengganggu aliran saraf

Posisi menyilangkan kaki dapat menekan saraf di daerah paha dan panggul, menyebabkan rasa sakit atau kesemutan pada ekstremitas bawah.

5. Memengaruhi postur tubuh

Menyilangkan kaki dalam jangka panjang dapat mengubah postur tubuh dan cara kita duduk.

Ini dapat memicu masalah postur yang lebih besar dan mempengaruhi keseimbangan tubuh.

Mau tubuh kita terlihat bengkok, girls?

Baca Juga: Pinggang Pegal karena Kelamaan Duduk? 3 Tips Ini Bantu Mengatasinya!

6. Varises

Menyilangkan kaki berulang-ulang dapat meningkatkan risiko varises atau pembengkakan vena di kaki.

Apalagi kalau kita punya predisposisi genetik yang bakal makin meningkatkan risiko varises.

7. Sendi panggul kurang fleksibel

Posisi silang yang terlalu sering, terutama dalam posisi kaki berada di atas lutut ternyata bisa menyebabkan panggul cedera.

PROMOTED CONTENT