Bunga chamomile dipenuhi dengan kebaikan antioksidan, membantu mengurangi kecemasan, membantu kita tidur lebih nyenyak, mengurangi nyeri haid dan juga menurunkan kadar gula darah tinggi.
Bunga chamomile bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah, atau bisa juga diinfuskan dalam teh, ramuan, smoothies atau makanan penutup kesukaan kita!
3. Lavender
Keindahan bunga warna ungu ini cukup menonjol untuk menghasilkan wangi manis yang manis.
Selama ini lavender terkenal dengan aromanya yang menenangkan dan dimanfaatkan untuk berbagai hal seperti terapi stres hingga menangkal serangan gigitan nyamuk.
Ternyata bunga lavender dapat dimanfaatkan sebagai pelengkap makanan panggang, sirup, selai hingga teh, nih.
Selain itu, bunga ini kaya dengan nutrisi Vitamin A, kalsium, besi dan antioksidan yang dapat dengan mudah menurunkan tingkat stres tinggi.
Enggak cuma itu, ini juga dapat mengatasi insomnia dan juga meredakan gejala sindrom pramenstruasi.
Nikmati rasa lavender yang kuat dengan menyeduh secangkir teh panas atau padukan dengan buah beri, thyme, sage, atau cokelat hitam untuk menciptakan rasa unik yang belum pernah ada sebelumnya.
4. Dandelion
Baca Juga: 3 Manfaat Bunga Lavender untuk Kulit Wajah Ini Bikin Kaget!
Diakui sebagai salah satu bunga yang sangat bergizi, dandelion terdiri dari warna kuning cerah dan dikemas dengan sifat antioksidan yang kuat.
| Source | : | Pinkvilla.com |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR