3. Tetap percaya diri
Membangun kepercayaan diri adalah kunci untuk merasa nyaman dengan diri sendiri.
Cari cara untuk meningkatkan rasa percaya diri kita, misalnya lewat pencapaian diri, self care, atau pengakuan atas keterampilan yang kita punya.
Dijamin hal ini jadi lebih bermakna dibandingkan menerima pujian fisik doang.
4. Batasi penggunaan media sosial
Enggak bisa dimungkiri kalau penggunaan media sosial sebenarnya yang membuat kita jadi lebih gampang iri dengan teman kita.
Di media sosial, kita pasti bakal melihat sisi terbaik dari seseorang yang sering kali bikin kita jadi iri.
Belum lagi dengan standar kecantikan yang makin tinggi setiap harinya di media sosial.
Padahal tanpa media sosial, kita bisa menganggap semua orang itu cantik, termasuk diri sendiri!
5. Latih menerima diri sendiri
Kalau kita enggak mencintai diri sendiri, siapa lagi yang bakal mencintai diri kita?
Makanya penting untuk menerima diri kita apa adanya dengan segala kelebihan dan kekurangannya sekaligus.
Source | : | chat gpt |
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR