5 Alasan Stres Itu Penting Kita Rasakan dalam Kehidupan Sehari-hari

CewekBanget.ID - Stres selalu punya reputasi yang jelek dipikiran kita.

Ini karena stres erat kaitannya dengan masalah kesehatan mental, bikin kita enggak bahagia, dan bikin hidup jadi berantakan.

Padahal, sebenarnya stres tetap kita butuhkan untuk kehidupan sehari-hari, lho.

Setidaknya ada 5 alasan kenapa stres itu penting buat kita rasakan, girls!

1. Otak lebih berkembang

Peneliti pernah mencoba menaruh para tikus dalam keadaan yang stres dan hasil penelitian menunjukkan kalau sel di otak mereka malah menambah, lho!

Nah hasil penelitian ini diperkirakan menempatkan manusia di tempat yang sama, yaitu ketika orang stres, performa dan fokus mereka malah meningkat.

Jadi kalau kita melihat satu hal sesuatu yang penuh tantangan, tapi masih bisa dilakukan dan dijalankan, makanya kita bakalan lebih gampang fokus dan produktif.

2. Bikin makin berenergi

Ketika ada situasi yang membuat kita lebih tertantang, kita bakal jadi lebih senang dan terstimulasi yang bikin kita malah makin bahagia.

Hal ini karena stres yang baik untuk kita malah bikin tubuh kita merasakan endorfin yang tinggi, sehingga kita malah makin bahagia, lho.

Rasanya kita bakal punya banyak banget energi untuk melakukan hal apapun.

Baca Juga: 7 Cara Menghibur Orang Lain yang Lagi Stres dan Sedih, Auto Hepi Lagi!

PROMOTED CONTENT