CewekBanget.ID - Enggak sedikit orang yang harus menderita breakout alias wajah ditumbuhi jerawat usai olahraga.
Enggak heran sih, karena saat olahraga, kelenjar keringat menghasilkan keringat yang dapat menyumbat pori sehingga timbul deh jerawat.
Apalagi kalau kita menyukai aktivitas olahraga di luar ruangan, ini bisa meningkatkan risiko jerawatan karena paparan debu dan polusi.
Supaya wajah mulus terus, kita harus melakukan langkah pencegahan biar enggak jerawatan setelah olahraga.
Melansir healthline, berikut tips mencegah jerawat setelah olahraga!
Baca Juga: 9 Langkah Menghilangkan Jerawat Dada yang Membandel. Mulus Lagi Deh!
1. Hapus makeup sebelum olahraga
Susan Massick, dokter kulit di The Ohio State University Wexner Medical Center, merekomendasikan untuk membersihkan wajah sebelum berolahraga dan menghapus makeup yang kita pakai.
Selama berolahraga, terjadi peningkatan aliran darah ke kulit.
Peningkatan aliran darah ini menyebabkan pori-pori terbuka. Riasan dapat menyebabkan keringat dan bakteri terperangkap di pori-pori yang membesar. Seiring waktu, hal ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat dan timbulnya jerawat.
2. Jauhkan rambut dari bagian wajah
Massick mengatakan kita harus menjaga rambut panjang ditarik ke belakang dan ke luar dari wajah.
Stem Cell, Terobosan Baru Sebagai Solusi Perawatan Ortopedi Hingga Cedera Olahraga
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR