5 Penyebab Batuk Pilek Lama Sembuh. Kuncinya Jangan Sampai Stres!

CewekBanget.ID - Lagi menderita batuk pilek dan merasa lama banget sembuhnya?

Sebelum menduga yang enggak-enggak, pastinya kita perlu mencari tahu apa yang bisa menyebabkan penyakit batuk pilek enggak kunjung sembuh.

Kepoin 5 penyebab batuk pilek lama sembuh di bawah ini biar enggak keliru, ya!

Baca Juga: Ampuh Atasi Batuk, Ini 4 Manfaat Utama Kencur Buat Kesehatan

1. Kurang istirahat

Cukup istirahat dan tidur akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dalam bekerja seperti seharusnya.

Saat seseorang tidur pun, tubuh akan bekerja melawan virus, penyebab dari batuk pilek, sehingga penting untuk memastikan waktu tidur yang cukup dalam proses penyembuhan batuk pilek.

Penelitian menunjukkan, orang yang tidur kurang dari tujuh jam setiap malamnya akan berpotensi untuk terkena penyakit tiga kali lebih besar dari yang tidur selama delapan jam atau lebih.

2. Kekurangan cairan

Seseorang yang sedang sakit secara otomatis mudah mengalami dehidrasi.

Saat batuk pilek biasanya tenggorokan akan sakit saat menelan dan kelembapan keluar akibat demam, sehingga ini dapat membuat seseorang kekurangan cairan.

Jadi, untuk mengobati masalah batuk pilek yang enggak kunjung sembuh, pastikan untuk tetap terhidrasi dan hindari konsumsi kafein dulu ya, girls!

PROMOTED CONTENT