Pengaruh Tingkat Cahaya Gadget Terhadap Kesehatan Mata. Baiknya Redup!

CewekBanget.ID - Tahukah kamu kalau ternyata cahaya yang berasal dari gadget bisa memengaruhi kesehatan mata kita, girls?

Mungkin kita enggak akan menyadari ada pengaruhnya dalam waktu yang singkat.

Tapi lama-lama kita mulai akan merasakan efek ketika terlalu sering terpapar cahaya gadget.

Sehingga kalau sekarang ini kita belum merasakan ada pengaruh atau efek apapun, harus lebih perhatian lagi yaa.

Karena bisa jadi efeknya sudah terasa namun kita mengabaikannya.

Mata kerja lebih keras terhadap cahaya gadget

Berdasarkan press release dari KMN EyeCare yang sudah ditinjau oleh Dr. Maria Magdalena Purba, SpM, gadget dengan cahaya yang terlalu terang membuat mata kita bekerja lebih keras.

Hal ini dikarenakan mata kita jadi bekerja lebih banyak saat fokus pada layar gadget.

Jangan biasakan melihat cahaya terang sebelum tidur

Siapa yang sebelum tidur masih suka main HP padahal kondisi kamar lampunya dimatikan?

Jangan lagi lakukan ini yaa soalnya masih melansir press release yang sama, melihat layar dengan cahaya sangat terang sebelum tidur bisa menurunkan produksi melayonin, hormon yang memunculkan rasa kantuk.

Baca Juga: Gini 4 Cara Jitu Atasi Kelopak Mata yang Gatal. Jangan Dikucek, Ya!

PROMOTED CONTENT