CewekBanget.ID - Enggak cuma kecerdasan intelektual aja yang penting, tapi setiap kita butuh kecerdasan emosional yang tinggi pula.
Bahkan, banyak ahli berpendapat kalau kecerdasan emosional jauh lebih penting dibandingkan kecerdasan intelektual, lho.
Kecerdasan emosional sendiri bisa membantu kita untuk mengekspresikan dan meregulasi emosi, mengontrol diri sendiri, mengetahui apa yang kita butuhkan, memasang batasan, untuk membangun hubungan yang baik, dan hidup lebih bahagia.
Nah sama dengan kecerdasan pada umumnya, kecerdasan emosional ini butuh diasah biar lebih tinggi.
Ini dia 10 cara yang bisa membuat kecerdasan emosional kita menjadi lebih tinggi, girls!
1. Cari cara terbaik untuk melepas stres
Stres bisa memengaruhi kesehatan fisik dan mental kita, hingga membuat hari-hari kita jadi rusak.
Makanya penting untuk mencari cara melepas stres terbaik untuk bisa menaikkan kecerdasan emosional.
Beberapa cara yang bisa kita coba adalah dengan belajar teknik pernapasan, yoga, olahraga, meditasi, jalan-jalan di alam, atau teriak sekeras mungkin.
Enggak ada satu cara yang pasti bisa bikin kita enggak stres lagi, makanya penting untuk mencarinya lewat pengalaman.
Baca Juga: 8 Karakter Cewek di Film dan Series Ini Kecerdasannya Bikin Iri
2. Prioritaskan jadi orang baik daripada jadi orang benar
Menang ketika berargumen memang terasa luar biasa, tapi menjadi orang baik jauh lebih baik, lho.
| Source | : | Best Life |
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR