CewekBanget.ID - Musim hujan biasanya rentan mengalami diare.
Masih banyak orang yang menghindari konsumsi buah saat diare karena dianggap bisa membuat kondisi semakin parah.
Padahal, ada beberapa jenis buah yang bisa bikin diare kita jadi cepat sembuh, lho!
Berikut 4 jenis buah yang aman dikonsumsi saat diare.
Baca Juga: Lagi Diare? Segera Konsumsi 5 Makanan Ini Biar Diare Cepat Sembuh
1. Pisang
Ternyata pisang adalah salah satu jenis buah yang tepat dikonsumsi saat diare, lho!
Buah ini memiliki kandungan pektin, vitamin C, vitamin B6, folat, karbohidrat kompleks, dan kalium.
Enggak cuma kandungan-kandungan di atas yang dapat membantu meredakan diare, pisang juga membantu kerja usus jadi lebih mudah dan melancarkan aliran darah ke usus, lho!
Bahkan kandungan kalium dari pisang akan membantu mengurangi sensasi perut mual dan keinginan muntah akibat diare.
2. Semangka
Buah semangka bisa juga jadi salah satu pilihan untuk dikonsumsi saat diare.
| Source | : | bobo.id |
| Penulis | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
| Editor | : | Siti Fatimah Al Mukarramah |
KOMENTAR