7 Alasan Kenapa Kita Marah Tanpa Alasan, Padahal Enggak Ada Masalah

Atau bisa juga terjadi kalau kita punya masalah anxiety yang butuh bantuan ahli untuk mengatasinya.

3. Terlalu stres

Terlalu stres, sibuk, dan merasa kewalahan tentu bakal bikin kita gampang marah.

Ini bisa terjadi karena stres itu sendiri bisa jadi tekanan berlebihan dalam hidup kita.

Jadi ketika ditambah sesuatu yang sedikit mengganggu aja, misalnya seperti orang yang ngomongnya keras, kesandung kerikil, atau bahkan merasa gatal aja bisa bikin kita jadi bete dan marah-marah.

Pastikan kita lepas stres dulu dengan sekadar berjalan ke luar ruangan, curhat, atau meditasi supaya bisa menghilangkan kecenderungan marah-marah.

4. Ketakutan

Percaya atau enggak, ketakutan ternyata bisa jadi akar masalah kita marah-marah tanpa alasan.

Misalnya ketika melihat adik memegang pisau dengan enggak hati-hati dan enggak sengaja menjatuhkannya.

Pisau tersebut hampir aja melukai kakinya dan bisa jadi perkara besar.

Nah karena ketakutan kita akan adik yang terluka, kita malah jadi marah, lho.

Baca Juga: 4 Tipe Zodiak Saat Ditanya Marah atau Enggak. Cek Zodiak Kita, Yuk!

PROMOTED CONTENT