5 Minuman Terbaik Buat Kita yang Memiliki Masalah Asam Lambung

CewekBanget.ID - Kita yang punya masalah asam lambung pasti sulit banget mencari makanan dan minuman yang enggak membuat asam lambung jadi naik.

Cuma untungnya ada minuman-minuman tertentu yang bisa meredakan asam lambung, sehingga enggak membuat perut sakit, dada panas, dan tenggorokan juga ikut panas, nih.

Ini dia 5 minuman terbaik untuk kita yang punya masalah asam lambung!

1. Air kelapa

Ketika asam lambung naik ke tenggorokan, dijamin kita bakal merasa seperti perasaan terbakar di tenggorokan kita.

Nah untuk menenangkan tenggorokan yang sakit tersebut, kita bisa coba dengan minum air kelapa.

Air kelapa sendiri tinggi kandungan karbohidrat dan elektrolit (garam, kalium, dan magnesium), sehingga bagus untuk menghidrasi tubuh dan mendinginkan tenggorokan yang sakit.

Selain itu, kandungan kalium dalam air kelapa juga bagus untuk menyeimbangkan asam pada perut kita supaya enggak terlalu banyak asam lambung di dalamnya.

Baca Juga: Terapkan 10 Tips Ini untuk Mengatasi Asam Lambung karena Stres

2. Susu dingin rendah lemak

Buat kita yang punya masalah asam lambung, sebaiknya pilih susu yang rendah lemak.

Ini karena susu berlemak punya kandungan lemak yang tinggi dan bisa memicu asam lambung naik dan enggak nyaman di perut.

Selain itu, coba juga minum susu yang dingin, supaya perut kita terasa lebih nyaman, lho.

PROMOTED CONTENT