Cari teman ngobrol
Kalau pikiran-pikiran aneh mulai datang, kayak apakah dia kangen atau enggak atau dia udah punya pacar lagi atau belum, langsung telepon temen. Bukan nanyain atau curhat. Tapi, ngobrol aja, cari topik obrolan yang seru. Kalau mau, ajak hang out dan ngobrol satu geng. Lupa deh sama mantan. Kadang, kita masih kepikiran mantan karena kita kesepian.
Membuat daftar
Bikin daftar tiga alasan mengapa kita lebih baik tanpa dia. Kita boleh memasukkan alasan mengapa mantan pacar enggak cocok buat kita. Atau mantan pacar enggak pernah mendukung aktivitas kita. Apa pun itu, tuliskan sejumlah alasan yang menguatkan kita, secara realistis, bahwa mantan pacar memang bukan pasangan yang tepat.
"Cara ini membantu kita untuk merasa lebih nyaman dengan kondisi dan keputusan saat ini, termasuk mencegah hadirnya kembali perasaan atau keinginan bersama mantan pacar," tandas Gladding.
(Baca juga: 6 Tips Ketika Bertemu Mantan Pacar)
(wardah/female.kompas.com, foto: tumblr.com)
Penulis | : | Astri Soeparyono |
Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR