Kalau waktu dan kualitas tidur sudah terpenuhi, merencanakan sarapan makanan kesukaan bisa memotivasi kita bangun lebih pagi. Misalnya, kita pengen makan sereal dicambur buah stroberi kesukaan kita. Harus bangun lebih pagi dong, biar bisa sarapan dengan santai.
(Baca juga: 10 Cara Tidur Lebih Teratur)
Agendakan hal menyenangkan
10 Cara Bangun Lebih Pagi (Bagian 1)
Sebelum tidur, pikirkan kegiatan menyenangkan yang akan kita lakukan di pagi hari. Misalnya, harus datang lebih awal ke sekolah karena mau ngobrol sama BFF sebelum masuk kelas. Atau, kita pengen lewat ke kelas lain dulu sebelum ke kelas siapa tahu ketemu gebetan.
(Baca juga: 10 Cara Bangun Lebih Pagi, Bagian 2)
(foto: reactiongif.org, giphy.com, tumblr.com)
| Penulis | : | Astri Soeparyono |
| Editor | : | Astri Soeparyono |
KOMENTAR