- Vitamin A, membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan membuat rambut lebih bersinar dan sehat. Rajin deh, mengkonsumi sayuran hijau dan buah-buahan berwarna merah dan kuning.
- Vitamin B, yang terkandung pada sayuran hijau, gandum, beras, hati ayam, hati sapi, sereal, yoghurt, dan pisang, berkhasiat untuk melancarkan produksi minyak yang berfungsi menjaga kelembaban dan kesehatan rambut.
- Vitamin E, berfungsi untuk menjaga agar uban enggak cepat muncul akibat sirkulasi darah tidak lancar. Sehingga perlu yang namanya rangsangan sirkulasi darah pada kulit kepala.
- Zat besi, Kita bisa temukan dalam daging, ayam, sayuran, telur, biji-bijian, dan makanan laut.
- Protein nabati, pada biji-bijian, khususnya kedelai, akan menjaga tekstur rambut dan membuatnya tetap berkilau.
Dijamin, uban enggak bakalan muncul dan dapat kembali ke warna aslinya!
sekar