10 Detik Hilangkan Rasa Galau

Kalau selalu merasa diri kita enggak sebaik orang lain, cobalah luangkan waktu untuk menuliskan setiap kelebihan dan kekurangan diri kita. Selain itu, tuangkan juga setiap hal yang ada dalam pikiran kita. Dengan begitu kita akan lebih mudah melihat sisi positif diri Anda.

10 detik untuk merasa bahagia selalu

Sebuah studi menemukan dari hasil penelitian buku tahunan yang telah berumur 30 tahun, bahwa mereka yang tersenyum di dalam foto hidupnya lebih bahagia dibanding mereka yang enggak tersenyum.

Jadi, siapkan senyuman terbaik setiap saat, bukan hanya untuk membuat kita bahagia, tapi mereka yang mendapatkan senyuman pun akan merasakan manfaatnya. Senyuman dari orang tersayang efek bahagianya sama seperti makan 2000 batang cokelat.

(Baca juga: Kebiasaan Cowok Kalau Lagi Galau)

(bestari/precilia/chicmagz.com, foto: tumblr.com)

PROMOTED CONTENT