Bosan? Bangkitkan mood dengan sinar matahari. Bukan menyarankan untuk berjemur diri di siang hari bolong ya, karena bagaimanapun juga sinar matahari di siang hari enggak sehat dan bisa mengakibatkan kerusakan pada kulit. Tapi, di sisi lain, penelitian menunjukan bahwa sinar matahari pagi dapat menstimulasi zat kimia dalam otak untuk meningkatkan mood. Jadi, berjemurlah sekitar 5-10 menit dan nikmati hangatnya sinar matahari pagi.
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR