Sarapan tepat
Untuk meningkatkan level serotonin pada tubuh kita, sarapan dengan karbohidrat kompleks bakal jadi pilihan bagus, lho. Oat dengan irisan buah dan roti gandum juga asyik buat dijadikan sarapan, soalnya kita jadi kenyang lebih lama.
Hal yang membangkitkan mood
Apa saja yang biasanya membangkitkan mood kamu, girls? Pagi hari waktu yang tepat buat membangun mood untuk dipertahankan sepanjang hari. Putar lagu kesukaan kita, pakai baju dengan warna cerah atau lakukan hal lain yang bisa jadi moodbooster kita.
(lana, foto: sweetlilmzmia.com)
| Penulis | : | cewekbanget |
| Editor | : | CewekBanget |
KOMENTAR